MENOPAUSA

menopausa

menopausa

Blog Article

Provavelmente você saiba o de que é a menopausa. Mas você sabe por que ela realmente ocorre?

Este momento iremos explicar o porquê dos calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.

Explicações A cerca de a menopausa, ESTES ESPÉCIES, causas, sintomas e exames que podem vir a ser fabricados. E ainda no final do artigo, iremos atravessar 1 bônus usando dicas do alimentos de que irão o ajudar amplamente nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

O que é menopausa?

Menopausa é este nome de que se dá à última menstruação o. ESTES hormônios femininos já não o são este Muito mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta Destes 40 anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.

Já este climatério foi é este nome dado ao período do transição este em de que a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase do não o-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa ESTILO, a menopausa é um fato qual ocorre em o climatério é especialmente, em de que há uma diminuição o DE funções ovarianas, fazendo com qual os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais ESTES ESTILOS de menopausa?

Você sabia de que a menopausa possui 3 permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é este período que este corpo da mulher se prepara para não este ser Muito mais fértil, caracterizando-se através redução o da produção este de hormônios.

É a fase do climatério é especialmente, de que começa próximo aos 40 anos do idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico é especialmentedia, por 6 a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é o período qual engloba a pré-menopausa e o primeiro ano do pós-menopausa. Em geral, é em essa fase qual se iniciam os primeiros sintomas do climatério é especialmente - irregularidade menstrual, seguida do calores e alterações no sono e humor - e termina quando se pronta um ano com menstruação o.

A Pós-menopausa tem início 1 ano após a última menstruação o e dura até este final da vida. Durante este período inicial (que dura até cinco anos) - e Ainda mais frequentemente na fase tardia - podem possibilitar ocorrer osteoporose e um elevado perigo do doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa como 1 todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atrófica), de que causa secura no órgão este e dores durante as relações sexuais. Assim sendo, é importante de que você busque Facilita mfoidica para contornar ESTES problemas e manter uma boa habilidade de vida.

As principais causas da menopausa:

Queda Destes hormônios: declínio natural dos hormônios reprodutivos. Usando a proximidade do final Destes 30 anos, ESTES ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona, qual são o hormônios qual regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.

Utilizando a chegada dos quarenta anos, os períodos menstruais podem vir a se tornar Muito mais longos ou curtos, Ainda mais ou menos frequentes, até de que eventualmente ESTES ovários deixam do represar os hormônios e não este há mais períodos (este que acontece por volta Destes 50 anos).

Remoção o do útero

A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção o do útero, é possível haver ou não este a retirada dos ovários identicamente conjuntamente.

Quando a operação o ocorre e não este há a retirada dos ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não o haja Muito mais períodos menstruais, os ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia de que remove este útero e os ovários (histerectomia Completa e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação o é interrompida permanentemente.

Nesse caso, é provável que a dama tenha ondas do calor e outros sintomas, qual podem possibilitar ser graves, já qual essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez do progressivamente, em vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos bem comuns contra o câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas como ondas do calor durante ou logo após o procedimento.

A interrupção o da menstruação este (e da fertilidade) nem a todos os momentos é permanente após a quimioterapia, portanto, medidas do controle da natalidade ainda são este cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca de 1% DE mulheres experimentam a menopausa antes dos quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes casos, a menopausa É possibilitado a resultar de insuficiência ovariana primária.

Tal condição o acontece quando ESTES ovários deixam de cativar níveis normais por hormônios reprodutivos, decorrentes do fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa Têm a possibilidade de ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. De modo a essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade natural da menopausa, a fim do proteger este cérebro, o coração este e os ossos.

Sintomas da Menopausa

Em certos quadros, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já pelo início do climatério é, sintomas de que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações Destes hormônios sexuais femininos. Os Ainda mais como tratar a menopausa comuns são o:

Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição este da libido.

Sintomas psíquicos: a redução o Destes níveis por estrógeno e progesterona interfere usando a liberação este de alívio de sintomas da menopausa neurotransmissores essenciais para este funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Tais como consequência, aumentam as queixas por irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão o, distúrbios do ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, qual perde o vigor, nos cabelos e nas unhas, de que ficam Ainda mais finos e quebradiços;

Alterações na distribuição o da gordura este corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso de que também se deposita Ainda mais na região o abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, perigo aumentado por doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa do morte depois da menopausa.

Há procedimento para a menopausa?

A menopausa é um processo conterraneo do organismo feminino e pode não o precisar por intervenções terapêuticas. No entanto, caso os sintomas sejam bem incômodos, este tratamento da menopausa Pode vir a ser feito de modo a aumentar a qualidade a superioridade de vida da mulher. Entre as opções encontramos:

Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição o hormonal) é este procedimento mais efetivo para as ondas do calor.

Este tratamento traz uma redução o do até 75% na frequência por fogachos e de 87% em sua severidade. A reposição este É possibilitado a ser feita usando estrógeno ou a combinação este por estrógeno e progesterona.

Alimentos que ajudam a diminuir os sintomas

Há sim alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Colossal aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Para além das proteínas tais como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda de músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível de que pareça a preciosa água.

Conte utilizando uma clínica especializada

Deseja saber se você está no período da menopausa? Sente algum sintoma citado pelo artigo, contudo ainda não o tem certeza se está nesse período exatamente? Converse utilizando mé especialmentedicos especializados e tire todas as suas dúvidas. Estamos prontos de modo a atender você!


A dicas de modo a tratar a menopausa é um produto de atendimento especializado em saúde de feminina, trabalhando em prol da da capacidade por vida da dama.

O corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas Muito mais diversas mudanças em a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é um processo natural do organismo feminino, porém qual provoca calafrios em mulheres a partir Destes 40 anos. A boa notícia é de que, até nisso, bons hábitos alimentares podem possibilitar combater e amenizar ESTES primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação este da mulher. É momento em de que ESTES ciclo hormonais param e, junto utilizando isso, vem uma variedade sintomas que causam muitos desconfortos no corpo. O climatério foi é a fase qual precede a menopausa, quando ocorre a transição este do período reprodutivo ou fértil para o não este reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam do organismo de modo a organismo:

"A chegada Destes sintomas varia muito, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Muito mais tardiamente, porém é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama Teimavive com a pele mais seca, volume do cabelo Pode vir a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em quaisquer quadros algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem igualmente alterações orgânicas. Na menopausa a mulher está Muito mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho por peso", explica a profissional.

De modo a amenizar esses sintomas e deixar as vidas DE mulheres maduras mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou alguns alimentos que, inseridos em uma dieta equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:

Alimentos de modo a este controle da menopausa precoce

Amora: Tal fruta é conhecida por seu poder antioxidante qual combate a proceder de substâncias nocivas à saúde de. "Um Destes seus principais pontos positivos está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora saiba como 1 ótimo alimento para aliviar sintomas associados à menopausa, como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.

Inhame: É um vegetal utilizando propriedades alívio de sintomas menopausa medicinais importantes e contém é vitaminas essenciais para manutenção o da nossa saúde de, tais como as vitaminas do complexo B. "Quaisquer estudos mostram tua poderosa proceder pelo tratamento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, como as famosas ondas de calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta tem uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Similarmente identicamente conjuntamente é um produto de boro, outro componente qual Facilita pelo fortalecimento Destes ossos", destaca.

Maca peruana: Essa raiz, também conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis de energia e resistência. É rica em ômega 3, que previne o desenvolvimento do doenças cardiovasculares de que podem possibilitar aparecer nessa fase, e ajuda a regular os níveis do colesterol. "A maca peruana fornece uma excelente quantidade do ferro, de que Facilita a combater a anemia, e cálcio, portanto é bem indicada de modo a mulheres na menopausa, como fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão este-por-bico: Carrega substâncias utilizando a propriedade por prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, assim sendo, 1 ótimo alimento de modo a este controle Destes sintomas da menopausa."O grão o de bico é rico em proteínas e possui uma excelente combinação o de aminoácidos. Entre eles está o triptofano que ajuda na produção este por serotonina, aquela substância responsável através sensação este por felicidade, satisfação este e natural-manter-se, este qual Facilita não este só na menopausa, porém em qualquer fase da vida!", finaliza.

Report this page